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                产后食谱:海带汤

                来源:幼教网 2018-08-28 13:39:56

                说两句

                  幼教网整理了关于产后的健康食谱及相关知识,希望对您有所帮助。

                  在韩国是女人生孩子之后吃的!因「为可以补血,而且象征着平安。过生日的时候也必吃。

                  原料:

                  泡水的海带200克,牛肉100克,酱油2勺,香油、蒜沫1勺,胡椒粉,豆油

                  制作方法:

                  1,海带在水中ω 泡一下

                  2,牛肉切沫与酱油、香油拌匀

                  3,在锅中放入香油,炒牛肉和海带

                  4,炒后加入水煮一下,然后』放入酱油、蒜沫、胡椒粉即可

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