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                孕妇食谱:南瓜蓝莓小点

                来源:幼教网 2018-08-28 10:29:47

                说两句

                  幼教网整理了关于孕妇期间的健康食谱及相关知识,希望对您有所帮助。

                  具体步骤:

                  1)日本南瓜(就是那种绿皮的小南瓜)去皮,切片,蒸熟或者微波炉转熟,碾碎。取一张保鲜膜,把碾碎的南瓜肉舀上去一大匙,上面加几颗蓝莓干。

                  2)揪起保鲜膜的四角,拧起来,使得南瓜肉和蓝莓干成一个√小球。

                  3)打开保鲜膜,取出即可。

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