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                家庭食谱:麻子仁粥

                来源:幼教网 2018-08-27 15:45:25

                说两句

                  幼教网整理了一些有关于家庭健康食谱的做法及相关知识,希望对您有所帮助,仅供参考。

                  麻子仁粥的做法

                  一、材料

                  麻子仁10g,大米100g,盐适量。

                  二、制作方法

                  1.将麻子仁清洗干净,然后捣碎,和大米、水一起放入锅中熬粥。

                  2.待熟时调入适量食盐,再煮沸即成。

                  3.每日1剂,连续3~5天。

                  三、温馨提示

                  麻子仁可补阴虚,润滑肠道,利于大便排出。适用于邪热伤阴,或素体火旺,津枯肠燥所致的大便秘结,脘腹胀满,恶心欲呕等△。

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