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                育儿测评:三岁之前的☉营养对孩子来说是非常重要的

                来源:幼教网 2017-11-29 13:22:56

                说两句

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                  幼教网整理了育儿测↑评:三岁之前的营养对孩子来说是非常重要的,希望对新手爸妈对早期孩子正确教育引导,测评孩子发展情况有所帮助,仅供参考。

                  有句话是这么说的“三岁定八十”。0~3岁对于人的智力开发来说是非常关键的,不过很多爸爸妈妈并不知道具体应该怎么样对于孩子进行智力开发。很多的爸爸妈妈觉得孩子吃得好就行,会在孩子很小的时候就←开始让孩子识字、做数学题等。

                  相关专家这样说〖,每个孩子都喜欢玩,养育0~3岁幼儿的正确方法是寓教于乐,同时也要及时给孩子︽补充正确的营←养。

                  在孩子的整个发育过程中,最先开始发育的是大▓脑。根据相⊙关的研究发现,孩子出生第一年中,大脑的重量增加的速度是非常快的,差不多在900g;等孩子满一岁之后,孩子的大脑皮层按照枕叶、颞叶、顶叶、额叶的顺序慢慢开始成【熟。等到孩子7岁的时候,孩子大脑的重量为1200g,基本上已经长成了◆百分之九十。

                  据美国布鲁姆∩研究测定:要是把孩子十七岁的时候的智力制定为100,4岁时的智↙力为50,等到孩〒子八岁的时候,智力就为80了。

                  大脑和智力的发育都需要充足的营养。研究证明:人脑细胞有两次分裂高峰。即妊娠26周和出生后的一个短时期。我国神经生理学家张香桐指出:人脑神经◣细胞的数目在出生后6个月内还在继续增加。人脑细胞增加必∏需有蛋白质、核酸以及一些辅助营养素的充分供应。

                  婴幼儿时期是关键时期,婴儿在产前或产后7个月内的营养十分重要。特别是怀孕的最后3个月,是胎儿大脑生长√发育最快时期。在这个时期,如果缺少营养,脑细胞ζ的数目就会减少,智力的发育就要受到限制,甚至低能。

                  脑细胞的发育跟蛋白质、脂肪、碳水化合※物、维生素和矿物质是息息相关的。

                  脑细胞※主要是由蛋白质构成的,牛磺酸来自蛋白质的氨基酸,对于孩子的大脑发育,有着很◥好的促进效果,能够帮助脑细胞的发育、增殖和成熟,还可以让神经网↘络变得发达。母乳里面有着非常多的牛磺ω 酸,母乳喂养可对孩子的大脑发育是非常好的。

                  在大脑组织中,脂类也有很多,有着很强大的作■用。脑细胞的主要构成部分是磷脂、胆固醇、糖脂,他们能够让神经细胞正常活动,同时还可以参与到大脑思维与记忆等智力活动中。

                  脂肪中的亚油酸、亚麻酸、花生四烯∞酸、DHA、EPA等不饱和脂肪酸,对于人体来说是必①须的,对大脑的发育是非常有帮助的。通过研↙究发现,要是缺乏必要的脂肪酸的话,会对孩子的大脑造成不可逆转的影响。碳水◣化合物虽不是脑组织的构成成分,可是他▃们能够源源不断地供给大脑能量。

                  维生素和矿物质虽然每天只要一点,但是对孩子的大脑发育是非常有帮助的。维生素作为辅酶参与代谢,能够让大脑正常运转起来,要是维生素含♂量不充足的话,可能会造成神经及精神障碍,特别是「准妈妈在怀孕的时候缺乏叶酸的话,可能会让孩子出现神经管畸形。

                  矿物质、微量元素也是非常关键的,要是体内维生素不足的话,就算没有贫↑血的征兆,也可∞能会影响到脑功能,孩子注◎意力涣散,多动、烦躁,学习成绩下降。

                  如果体内锌元素不足的话,会导㊣ 致发育迟缓或停滞,智力低下。

                  碘元素不足会影响甲状腺素的分泌,对大⌒脑的影响是非常大的,会造成孩子智力低下,痴呆,而且生长停滞,身材矮小。

                  所以,如果你想要让孩子变得聪明,最好是能够从怀孕开始,一直到孩子满三岁的这段日子里面,合理平衡膳食。

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