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                弱质宝宝的调理原则

                来源:互联网 2016-08-05 15:29:40

                说两句

                  冬季天气寒冷,是进补调养身体的好时机,很多家长就很关心怎样给体质虚弱,经常感冒发烧、腹泻的孩子进行调理,以增☆强体质。广东省中医院儿科副主任杨丽新介绍,对于体质虚弱的儿童,平时饮食应更加注意营养均衡,至于进补则要看具体情况,看其体质来进行调←整,不主张家长给孩√子炖人参、燕窝,喝补品如蜂王浆等。在冬季,需要提醒家长的是,儿童要保持〗“二分饥与寒”,不要穿得太多,吃得过饱。穿得过多,稍一跑跳就出汗,如没有及时换内衣,外邪入侵易感冒;吃得过饱,饮食不节,易发生“食滞”,也容易感冒ζ。

                  ★“复感儿”如何调理

                  反复感冒的儿童大多都是脾虚。脾虚往往有一定的特点,如脸色黄白、眼带青暗、鼻梁有“青筋”、体形瘦小,这样的孩子往往爱出@ 汗、睡眠不好、易烦躁,最容易发生“食滞”。孩子稍不注意受凉就感冒了,出现扁桃体炎、咽炎等,接着ξ饮食也差了。

                  中医认为“四季脾旺不受邪”,所以用“健脾消滞”的方法可预防反复感∮冒,平时可以服◣用中成药“玉屏风散”,或用淮山、芡实、莲子、茯苓、白术、谷芽等煲汤饮用。父母发︼现孩子有睡眠不好、舌苔厚就应找中医调理预防◆发生“食滞”。

                  ★哮喘儿重在补肺肾

                  冬季儿童哮喘发作比较常见。由于哮喘是一』种慢性病,与感冒、咳嗽不同,中医ξ 认为其有病根,体内蓄痰,当外感生食、寒冷时,就会引动内痰上∮逆,堵塞气道。

                  中医建议:对哮喘患儿应补肺肾,脾旺消痰。在缓解期应以食疗为主,冬虫草炖瘦肉、鳄鱼肉或鹧鸪炖淮山、芡实等。在发作期则饮食要清淡,不吃生冷的食物,如瓜果、冰冷〇的果汁、可乐、雪糕,否则就会损伤脾胃。

                  ★经常腹泻注意健脾

                  冬季饮食比较◢杂,小孩常与父母一起吃火锅,多食油腻、肥厚的食物。大人没事,小孩却出现拉肚子,这是因为儿童“脾常不足”,消化功能不好,容易发生腹泻。

                  中医建议:经常腹泻的宝宝╱也应注重健脾,脾的主要功能就是“润化”,是气血生化之源,煎炸、油腻、生冷的食物易伤脾胃。而肺与脾是子母㊣ 关系,脾病及肺为“母病及子”,所以经常腹泻的小孩也易感冒发烧,出现呼吸道的疾病。

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