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                案例:巧控孩子看电视时间

                来源:《中国教①育报》 作者:华林 2010-07-01 16:58:40

                说两句

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                  难题:

                  佳佳4岁,平时就是个电视迷,从周一】至周五,每天只要从幼儿园回到家,就会熟练地拿起遥控器,趁妈妈做饭之际,看上一个半小时电视。晚饭后,通常还会看上一段时间的卡通片才肯在妈妈的督促下洗澡睡觉。到了周末,她睁开眼睛的第一件事就是打开⌒电视,直到爸爸妈妈带她外出才肯罢休。如果恰巧这一天爸爸妈妈没有时间带她出门,那么电视就几乎要从早开到午睡之前了……

                  快要放暑假了,妈妈想,如果让佳佳整天看电视,不就要变成“沙发土豆”了吗?于是,她为佳佳拟了份“电视协定”:每天保证1小时画画或者√做手工,保证1小时游泳,看电视※时间不能超过2小时。如果不能按规定活动,就缩短看电视时间……妈妈将“协定”交给爷爷奶奶督促佳佳完成。

                  第一周过去了,佳佳以各种理由,譬如外面太热、红蜡笔用完了甚至用坐在小椅子上屁股疼等理由压缩游泳和画画︾的时间。当然,看电视就成了理所当然的填补空余时间的★活动。暑假过半,佳佳由于每天长时间窝在沙发上看电视,整天精神萎靡,懒洋洋的。此外由于每天消耗不掉精力,又转化成无理取闹的动力,常常会制造出各种事端来发泄情绪,消耗体力……

                  支招:

                  妈妈为佳佳制订的“电视协定”之所以会∞在女儿讨价还价中变得面目全非,是因为“协定”有不少缺陷,譬如为孩子安排的暑々假生活过于单调,几乎都在家里活动,而作为惩罚所规定〓的电视时间没有明确标准,等等。其实,父母和孩子的规定签得越明确、越具体就越容易实施,如果规定可以有多种解释,就不容易很准确地实施。

                  分段控制更有效。与其规定每天看电视时间不超过2小时,还不☉如规定每看完30分钟或2集动画片后必须关上电视,休息30分钟。全天累计看电视时间不得超过2个小时,休息时必须彻底离开电视。这样不仅能控制孩子用眼时间,以免眼疲劳,而且在⊙休息时间可以让孩子做些其他方面的运动,暂时忘记电Ψ视。提示:如果父母不去生硬地打断孩子看电视的乐趣,往往更能顺利地按规定时间执行计划。譬如30分钟是一个看电视的时间∴段,父母可以在25分时提醒一下孩子“还有5分钟”,到了时间,再适当延后两三分钟,然后彻底关掉电视。

                  发放电视票方式。每天←给孩子发30分钟一张的电视票4张,由孩子自行安▓排,看时交票,但票用完后就不能再看了。电视票最好和孩子一起制作:把图画纸裁成小方块,画上漂亮的图案,然后让孩子摁上自己的【小指印,告诉孩子这是他信守承诺的标志。这样,孩子为了节省电视票,会少看或不看那些可看可不看的节目,自我「控制看电视时间。有时,不妨给孩子配备一个造型可爱的卡通计时器,通过玩具让孩子自※己更有兴趣地控制看电视时间。

                  采用量化的奖励。可以尝试一些奖励方式,激励孩子执行规定。譬如,每天游泳6圈,每超过2圈,可以换取看↓电视时间5分钟;每天画画时间1小时,如果超过30分钟,就可以换取看电视时间5分钟,等等。一般情况下,孩子会很乐意参与这样的活动。

                  让孩子少看电视的提醒:安排更丰富的暑假活动,如夏令营、暑托班等,引导孩子用更生动的方式来度假。但也最好不要〖让看电视的环境过于舒适,如果没有宽大的沙发和柔软的靠垫,或ζ许孩子更容易离开电视。不要提供看电『视时吃的零食,电视和零食是一对魔鬼组合,会让孩子在不知不觉中看上一整天电视。

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