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                孕期食谱:莴苣〗猪肉粥

                来源:网络 2009-09-09 22:11:43

                说两句

                  原料:

                  莴苣30克,猪肉150克,粳米50克,味精5克,精盐2克,酱油3克,香油10克。

                  制作:

                  1、莴苣去杂,用清水洗净,切成细丝;粳米淘洗干净。

                  2、猪肉洗净,切成末,放入碗内,加少许酱油、精盐腌10-15分钟,待用。

                  3、锅置火上,加适量清水,放入粳米煮沸,加入莴苣丝、猪肉末,改文火煮至米烂汁粘时,放入精盐、味精、香油,搅匀,稍煮片刻即↓可食用。

                  特点:

                  鲜香,味美。

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